Hallo liebe Mitleser, ich freue mich, dass ihr hier zu meiner Seite gefunden habt.
Hier erfahrt ihr alles rund um mein liebstes Hobby - nämlich " dem Laufen " - welches ich mit meinem Mann " Roland " teile!
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http://www.just-for-fun-laufen.com
Samstag, 11. Juli 2009
10KM Lauf - zweite Hälfte schneller
Gestern ging es ab nach Rorup zu einem 10 KM Lauf. Mit einer neuen PB sowie einer zweiten schnelleren Hälfte bin ich mehr als glücklich. Mehr dazu könnt ihr auf unser HP unter dem Link " Wettkamkpfberichte Angelika " lesen und sehen :-)
Wozu so ne Analyse doch juht is wa? ;-)) Schnellere zweite Hälfte muss man erst mal schaffen, gelingt sooo vielen nicht. Aber weißte was, an der Regeneinstellung da müssen wir mal dran arbeiten. Wegen Regen zu überlegen nicht zu starten ... also neee .. wo gibts denn sowas?
Lustig was einem so im Kopf herum geht, oder? Vermutlich war Dein erster Kilometer am Anfang auch gar nicht so verbummelt wie es sich angefühlt hat und wie es ohne durchlaufbare Lücken für Dich aussah, aber da doch nicht gleich die Flinte ins Korn werfen. Hat ja super geklappt noch, egal, ob Du Deine PB nun kennst oder nicht ;-)) PB ist PB ist PB. Jawoll ja.
Ich habs zwar schon gesagt, aber trotzdem noch einmal, weil es so schön ist: Herzlichen Glüüückwuuuunsch!!!!!!!!!!!!
Und jetzt muss ich mal unter Wasser ;-)
PS: Hat jemand daran gedacht für mich ein Erdinger mitzutrinken? ;-))
Mit der schnellern - zweiten Hälfte, sieht es bei mir auf den kurzen Zeiten, auch eher schlecht aus. Meist renne ich zu schnell los. Gestern bin ich ja gebremst worden :-) Auch wenn es in diesem Moment nervig und stressig ist, so muss man im nachhinein sagen, dass es am Ende doch zum Vorteil war :-) An der Regeneinstellung arbeite ich tatsächlich, denn es ist nicht mehr so schlimm, wie es einmal war.
Erdinger mitgetrunken ? Hast Du nicht gesagt ! Aber es sind ja nur noch 14 Tage und Du bist bei uns - dann trinken wir gemeinsam Erdinger - OK ? :-)
@ Hase :
V I E L E N - D A N K :-) Ich spekuliere auf das Ziel im Herbst ! Ich glaube auch fest daran, dass wir beide die sub 50 schaffen !!
Wozu so ne Analyse doch juht is wa? ;-)) Schnellere zweite Hälfte muss man erst mal schaffen, gelingt sooo vielen nicht. Aber weißte was, an der Regeneinstellung da müssen wir mal dran arbeiten. Wegen Regen zu überlegen nicht zu starten ... also neee .. wo gibts denn sowas?
AntwortenLöschenLustig was einem so im Kopf herum geht, oder? Vermutlich war Dein erster Kilometer am Anfang auch gar nicht so verbummelt wie es sich angefühlt hat und wie es ohne durchlaufbare Lücken für Dich aussah, aber da doch nicht gleich die Flinte ins Korn werfen. Hat ja super geklappt noch, egal, ob Du Deine PB nun kennst oder nicht ;-)) PB ist PB ist PB. Jawoll ja.
Ich habs zwar schon gesagt, aber trotzdem noch einmal, weil es so schön ist: Herzlichen Glüüückwuuuunsch!!!!!!!!!!!!
Und jetzt muss ich mal unter Wasser ;-)
PS: Hat jemand daran gedacht für mich ein Erdinger mitzutrinken? ;-))
Woooow - irre. Toll, herzlichen Glückwunsch!! Die Sub 50 sind ja nur noch eine Frage der Zeit bei dir :)
AntwortenLöschen@ Michi:
AntwortenLöschenMit der schnellern - zweiten Hälfte, sieht es bei mir auf den kurzen Zeiten, auch eher schlecht aus. Meist renne ich zu schnell los. Gestern bin ich ja gebremst worden :-) Auch wenn es in diesem Moment nervig und stressig ist, so muss man im nachhinein sagen, dass es am Ende doch zum Vorteil war :-) An der Regeneinstellung arbeite ich tatsächlich, denn es ist nicht mehr so schlimm, wie es einmal war.
Erdinger mitgetrunken ? Hast Du nicht gesagt ! Aber es sind ja nur noch 14 Tage und Du bist bei uns - dann trinken wir gemeinsam Erdinger - OK ? :-)
@ Hase :
V I E L E N - D A N K :-) Ich spekuliere auf das Ziel im Herbst ! Ich glaube auch fest daran, dass wir beide die sub 50 schaffen !!